studere

Tirsdage | 19:00 to 21:00 | med Gen Daö

Foundation Programmet (FP) er åbent for alle og du kan tilmelde dig på et hvilket som helst tidspunkt af året. Gennem i-dybden- studier og praksis, hjælper det os med få sammenhæng i mellem den inspirerende undervisning vi lærer her og måden vi praktiserer det på i vores daglige liv. Vi lærer hvordan vi integrerer alle de meditations praksisser og vise råd fra Buddha ind i et normalt dagligt liv. På denne måde finder vi gradvist en dyb indre ro og glæde i vores liv.

Foundation Programmet tilbyder en struktureret tilgang til at lære Buddhistisk meditation gennem studiet af bøger og undervisning som rummer meditationer, undervisning og diskussioner.

Pris

Som tilmeldt til Foundation Programmet, kan du glæde dig over alle fordelene ved et fuldt Center medlemskab. Det give dig fuld adgang til alle foredrag og kurser på Centeret. Prisen for Foundation Programmet er 600 kr. pr. måned. 400 kr. for studerende

Venligst kontakt os, hvis du ønsker at høre mere om Foundation Programmet, og om hvordan man kommer med i det.

Bogen

På Foundation Programmet studerer vi i øjeblikket bogen ”How to understand the Mind” af Geshe Kelsang Gyatso. Denne inspirerende bog giver os dyb indsigt i vore sinds natur og ekstraordinære potentiale. Den viser hvordan en forståelse af sindet kan blive brugt praktisk i hverdagens oplevelser, så vi signifikant kan forbedre vores indre ro, glæde og livskvalitet.

Bogen inkluderer praktiske råd til at udvikle og bevare et let og positivt sind – viser hvordan vi kan genkende og slippe sindstilstande der er negative for os, og erstatte dem med rolige og mere fordelagtige. Den beskriver forskellige sindstilstande i detaljer, den forklarer den grundlæggende og dybe Buddhistiske forståelse af sindet. Bogen slutter med en detaljeret forklaring af meditation, som viser hvordan vi ved transformering og kontrol af vores sind, kan opnå en vedvarende tilstand af glæde, uafhængigt af ydre forhold.