Giv slip på stress

​Lør. 18. nov | 10:00 til 13:15 | med Nathalie | KMC CPH

I vores travle hverdag oplever vi for tid til anden meget stress og angst. De meste af vores stress kommer fra vores tankevirksomhed. Dagligdagsproblemer, som for eksempel problemer i parforholdet og dårligt helbred, stammer fra eller bliver forstærket af denne stress.

I denne workshop lærer vi hvordan buddhistisk meditation og et ændret fokus, kan hjælpe os med at reducere og eliminere stress. Ved at bruge disse metoder i vores dagligdag, kan vi nyde en afslappet tilgang til livet.

Betaling: 250kr | studerende 150kr | medlemmer 30kr