Posts Tagged "Meditationsklasser"

Indre fred Comments Off on Indre fred

Indre fred

Posted by

Meditationsklasse på dansk:
Indre fred

Onsdage, fra den 12. september | 19:00 til 20:00 | med Sophie eller Stig | KMC CPH

Undgå livets stress og travlhed og oplev meditationens fred for dig selv. Du vil blive ført gennem enkle meditationer, der er afslappende for sind og krop, hvilket fører til en dyb oplevelse af indre fred og tilfredshed.

Undervisningen vil foregå på dansk, og er velegnet for både begyndere og folk med mere erfaring indenfor meditation og mindfulness. Hver klasse vil indeholde både undervisning og guidet meditation. Disse kan tages enkeltvis eller som en serie, som det passer ind i dit program.

De ugentlige undervisninger er både for begyndere og de mere erfarne. Hver undervisningsgang indeholder undervisning og to guidede meditationer, som hjælper dig til at føle indre ro, glæde og velvære. Vi underviser i anerkendte metoder og meditationer, som gør dig i stand til at blive mere opmærksom, nærværende, overkomme stress, kultivere din indre styrke og opleve større harmoni i dine relationer.

Betaling (pr. klasse): 50kr


Learn More
Inner peace Comments Off on Inner peace

Inner peace

Posted by

Inner peace

Talks & guided meditations
Mondays from September 10th – October 15th | 19:00 to 20:30 | with Kadam Mark | KMC Copenhagen

Happiness depends upon inner peace. Learn meditations to free yourself from painful feelings and anger and discover how a peaceful mind can change your life.

The classes include talks and guided meditations in clear, easy-to-understand English and are suitable for beginners and those with more experience of meditation.

Drop-in to whichever dates suit you best.

Drop-in fee (per class): 80kr
Clip Card: (4 x classes): 250kr
Clip Card: (8 x classes): 450kr
Buy Clip Card


Learn More
Nøglen til lykke Comments Off on Nøglen til lykke

Nøglen til lykke

Posted by

Nøglen til lykke

Onsdag 5. september | 19:00 til 20:00 | med Sophie og Stig | KMC CPH

Alle ønsker at opleve en dyb og langvarig følelse af lykke og tilfredshed i deres liv. Vi ønsker at være glade og fri for problemer hele tiden. Hvis vi ser efter, så bruger vi al vores tid og energi for at opnå dette. Måske har vi arbejdet hårdt og opbygget et liv, der ser godt ud udefra, med et godt job, hjem osv. Måske mærker vi stadigvæk at noget mangler, og at vi endnu ikke har fundet den vedvarende lykke og indre ro, som vi søger.

I denne time vil Sophie og Stig forklare, hvordan alle kan lære at meditere og opdage for sig selv, at det er helt muligt at opfylde disse ønsker. I denne time vil vi indse, at træning i meditation kan gøre det muligt for os at skabe et liv, som ikke kun ser godt ud udefra, men som også føles virkelig godt på indersiden. Vi vil lære, at kultivere en ny fundet følelse af indre frihed og lykke, som vi kan tage med os i alle områder af vores liv, “indefra ud”. Arrangementet er på dansk. Undervisningen indeholder nøglen til vedvarende lykke og indre fred samt dybt afslappende guidede meditationer. 

Alle er velkomne.

Learn More
Special talk: The key to happiness Comments Off on Special talk: The key to happiness

Special talk: The key to happiness

Posted by

The key to happiness

September, Tue 4th | 19:00 to 20:30 | with Kadam Mark | KMC Copenhagen

Everyone wants to experience a deep and long lasting feeling of happiness and fulfillment in their lives. We want to be happy and free from problems all the time. If we check, we devote all our time and energy to this pursuit. Maybe we have worked hard and have a life that looks good on the outside, with a good job, home etc. Yet, still we can feel something is missing, and that we haven’t yet found the lasting happiness and fulfillment on the inside that we seek.

In this talk, Kadam Mark will explore how everyone can learn to meditate, and discover for themselves, that it is entirely possible to fulfill these wishes. We will realize that training in meditation enables us to create a life that not only looks good on the outside, but one that feels genuinely and consistently good on the inside. We can cultivate a new found sense of inner freedom and happiness to bring to all areas of our life, from the “inside-out”. The event will be in clear easy to understand English. It include a talk on this topic and a deeply relaxing guided meditation. Everyone is welcome.

This class is part of our post summer launch week with an introductory price.


Learn More
Mindfulness (Mondays) Comments Off on Mindfulness (Mondays)

Mindfulness (Mondays)

Posted by

Mindfulness

Talks & guided meditations
July, Mon 2nd to 23rd | 19:00 to 20:30 | with Kadam Mark | KMC CPH

Learn how to find peace, overcome stress and live in the moment through mindfulness and meditation.

The classes include talks and guided meditations in clear, easy-to-understand English and are suitable for beginners and those with more experience of meditation.

Class dates: July 2nd, 9th, 16th & 23rd. Drop-in to whichever dates are most convenient.

Drop-in fee (per class): 120kr | students 80kr | free for members
Clip Card: (4 x classes): 400kr | students 270kr
Clip Card: (8 x classes): 750kr | students 500kr

Buy Clip Card

Learn More