Posts Tagged "Meditationsklasser"

Kom og meditér Comments Off on Kom og meditér

Kom og meditér

Posted by

Gratis meditationsklasse på dansk:
Kom og meditér

Onsdage | 19:00 til 20:00 | med Sophie eller Stig | KMC CPH

Undgå livets stress og travlhed og oplev meditationens fred for dig selv. Du vil blive ført gennem enkle meditationer, der er afslappende for sind og krop, hvilket fører til en dyb oplevelse af indre fred og tilfredshed.

Undervisningen vil foregå på dansk, og er velegnet for både begyndere og folk med mere erfaring indenfor meditation og mindfulness. Hver klasse vil indeholde både undervisning og guidet meditation. Disse kan tages enkeltvis eller som en serie, som det passer ind i dit program.

De ugentlige undervisninger er både for begyndere og de mere erfarne. Hver undervisningsgang indeholder undervisning og to guidede meditationer, som hjælper dig til at føle indre ro, glæde og velvære. Vi underviser i anerkendte metoder og meditationer, som gør dig i stand til at blive mere opmærksom, nærværende, overkomme stress, kultivere din indre styrke og opleve større harmoni i dine relationer.

Betaling (pr. klasse): Gratis


Learn More
Mindfulness (Sundays) Comments Off on Mindfulness (Sundays)

Mindfulness (Sundays)

Posted by

Mindfulness

Talks & guided meditations
July, Sun 1st to 22nd | 11:00 to 12:30 | with Kadam Mark | KMC CPH

Learn how to find peace, overcome stress and live in the moment through mindfulness and meditation.

The classes include talks and guided meditations in clear, easy-to-understand English and are suitable for beginners and those with more experience of meditation.

Class dates: July 1st, 8th, 15th & 22nd. Drop-in to whichever dates are most convenient.

Drop-in fee (per class): 120kr | students 80kr | free for members
Clip Card: (4 x classes): 400kr | students 270kr
Clip Card: (8 x classes): 750kr | students 500kr

Buy Clip Card

Learn More
Mindfulness (Mondays) Comments Off on Mindfulness (Mondays)

Mindfulness (Mondays)

Posted by

Mindfulness

Talks & guided meditations
July, Mon 2nd to 23rd | 19:00 to 20:30 | with Kadam Mark | KMC CPH

Learn how to find peace, overcome stress and live in the moment through mindfulness and meditation.

The classes include talks and guided meditations in clear, easy-to-understand English and are suitable for beginners and those with more experience of meditation.

Class dates: July 2nd, 9th, 16th & 23rd. Drop-in to whichever dates are most convenient.

Drop-in fee (per class): 120kr | students 80kr | free for members
Clip Card: (4 x classes): 400kr | students 270kr
Clip Card: (8 x classes): 750kr | students 500kr

Buy Clip Card

Learn More
Meditationsklasser – “Mindfulness” – med Gen Daö Comments Off on Meditationsklasser – “Mindfulness” – med Gen Daö

Meditationsklasser – “Mindfulness” – med Gen Daö

Posted by

Meditationsklasser – “Mindfulness”

Undervisning och guidade mediationer

Teachings in English. Klasserna ges på lättförståelig engelska.
See English description below.

Onsdagar 1 – 15 november, 19.15 till 20.30, med Gen Daö, Yoga Kendra, Friisgatan 6c, Malmö

I den snabba takten på jobbet och generellt i våra liv är vår uppmärksamhet lätt splittrad och vårt sinne fullt av oavbrutna distraktioner. Träning i mindfulness ger oss styrkan att övervinna störande tankar och att hålla oss fokuserade på vad som ger ett fridfullt sinne.

Klasserna ges på tydlig, lättförståelig engelska. De är lämpliga för nybörjare och för dem med mer erfarenhet av meditation och mindfulness. Varje klass innehåller en föreläsning och två guidade meditationer. Klasserna är fristående, så du kan komma när du kan, eller komma på hela serien av klasser om du så önskar.

Ett rabattkort (se nedan) ger möjligheten att spara nästan 20% på avgiften jämfört med för enstaka klasser.

Drop-inpris (per klass): 120kr | studenter 80kr
Rabattkort: (3 klasser): 300kr | studenter 200kr



——————————– ENGLISH ——————————–

Meditation classes – ‘Mindfulness’

Wednesdays Nov 1 – 15, 19:15 to 20:30, Yoga Kendra, Friisgatan 6C, Malmö

In the fast pace of our work and personal lives our attention is easily scattered and our mind is cluttered with endless distractions. Training in mindfulness gives us the power to overcome disturbing thoughts and to stay focused on what brings peace of mind.

The classes are taught in clear, easy-to-understand English. Suitable for complete beginners and those with more experience of meditation & mindfulness. Each class includes a talk and two guided meditations. Each class is self-contained. So, you can just drop in whenever you can, or attend the whole series if you wish.

A Clip Card (see below) enables you to attend the whole series (or other classes) and save almost 20% on the class-by-class fee.

Drop-in fee (per class): 120kr | students 80kr
Clip Card: (3 x classes): 300kr | students 200kr


Learn More