Hver tirsdag – kl. 17.00 – 18.15
Meditation er et redskab til at lære sit eget sind at kende og at finde indre ro. Der er mange fordele ved at lære at meditere. For eksempel, du kan lære at være langt mindre styret af dine tanker og gradvis skabe mere overskud i din hverdag.
Alle kan lære at meditere. Bare mød op og deltag i vores meditationsgruppe om tirsdagen. Det er hjælpsomt at træne sindet sammen med andre.
Der vil være guidede meditationer, øvelser, diskussion og anbefalinger om hvordan du selv kan praktisere i din dagligdag. Det er på “drop-in” basis, uden faste tilmelding.
Kom og lær at meditere i vores åbne meditationsgruppe!