Med vores menneskelige liv har vi de bedste forudsætninger for spirituel udvikling. At genkende denne mulighed er nøglen til at leve et meningsfyldt liv. Hvis vi er bevidst om hvor dyrebart, sjældent og meningsfyldt vores liv er, vil vi bruge det på den bedst tænkelige måde.

Og selvom vi intellektuelt ved, at vores tid er begrænset – vi ved med sikkerhed at vi skal gå bort – når denne viden generelt set ikke vores hjerte, men forbliver i vores hoved. At blive dybt bevidst om vores egen forgængelighed har en stor og positiv effekt på hvordan vi lever vores daglige liv.

Disse to meditationer “Vores dyrebare menneskelige liv” og “Meditation på død og forgængelighed” arbejder sammen for at hjælpe os med at leve vores liv meningsfuldt hver eneste dag. Begge meditationer er fra den indledende ydeevne af Lamrim – stadierne på vejen til oplysning.

Om undervisningen

Denne undervisning er en del af en 17 ugers serie af undervisninger med titlen “At træne i meditation – vejen til et meningsfyldt liv”. Materialet til undervisningen er baseret på bogen “The Mirror of Dharma – with additions” af Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche og forklarer uddybende om de enkelte trin på vejen til oplysning. Disse trin kaldes på tibetansk “lamrim”. Denne strukturerede præsentation af Buddhas visdom er meget hjælpsom for moderne mennesker, der vil meditere.

Du kan deltage i enkelte undervisninger eller som en del af serien. Til hver session vil der være to guidede meditationer og undervisning, samt en diskussion og mulighed for at stille spørgsmål.

Da denne viden stammer fra Buddha, vil der være kort bøn på dansk i begyndelsen af undervisningen. Du behøver dog ikke at være buddhist eller have nogen særlig tro for at deltage i undervisningen. Buddha underviste for alle.

De fleste deltagere sidder på stole, men der er meditationspuder, hvis du ønsker at sidde på gulvet. Det er ikke nødvendigt at have erfaring med meditation, og du kan “droppe-ind” til ethvert hold om tirsdagen.

Der serveres te fra 17.45 og alle er velkomne.