“Gennem hele historien har mennesker søgt at forbedre deres ydre situation, men på trods af alle vores bestræbelser er vi ikke lykkeligere” – fra “New Eight Steps to Happiness” af Geshe Kelsang Gyatso.
Udforsk vores søgen på vedvarende lykke til meditations-undervisningen “Ægte frihed & glæde”. Deltag, når vi spørger: Hvorfor, selv med vores bestræbelser på at forbedre de ydre forhold, er vi ikke lykkelige? Og hvor kan vi finde ægte frihed og lykke?
Gennem guidet meditation og undervisning vil vi opnå praktiske indsigter, der kan bryde os fri fra tilknytningens stramme greb, samt give os redskaber til at navigere livets udfordringer med indre fred og sand tilfredshed.
Om serien
Denne undervisning er en del af en 23-ugers serie baseret på “The New Meditation Handbook” af Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, som forklarer trin-for-trin stadierne på vejen til oplysning kendt som “Lamrim” på tibetansk. Denne strukturerede præsentation af Buddhas lære er meget nyttig for moderne mennesker.
“De meditationsteknikker, der præsenteres i denne bog, er faktiske metoder til at kontrollere vores sind. Da alle har forskellige ønsker og evner, gives der mange forskellige niveauer af meditationstræning […]. Ved konstant at engagere sig i disse meditationer med glæde og tålmodighed vil vi opnå det ultimative mål med menneskelivet.” – Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
I løbet af denne serie vil du lære 21 meditationer og blive fortrolig med sadhanaen “Bønner for Meditation”. For dem, der ønsker at læse med og øve meditationerne derhjemme, kan “The New Meditation Handbook” og sadhanaen “Bønner for Meditation” købes i centret.
Deltagelse
Du kan deltage i undervisningen enkeltvis eller som en del af serien, og hver gang vil der være to guidede meditationer, en undervisning, lidt diskussion og mulighed for at stille spørgsmål.
Du behøver ikke at være buddhist eller have nogen bestemt tro for at deltage – Buddha underviste for alle. Med et åbent sind garanterer vi, at du vil lære meget og blive både klogere og dygtigere til meditation!
De fleste sidder på stole, selvom nogle meditationspuder er tilgængelige. Ingen tidligere erfaring er nødvendig, og du kan “droppe ind” hver torsdag.
Dørene åbnes kl. 17:45. Efter undervisningen er du inviteret til at blive til te og et fællesskab af ligesindede mennesker.
Alle er velkomne.
