Vi er rigtige glade for at kunne tilbyde meditationstræning på dansk.
Du får en introduktion til hvad meditation er, og bliver guidet i en kort fælles meditation. Der vil være tid til diskussion og rig mulighed for at stille spørgsmål. Formålet med disse klasser er at træne sindet til at opleve fred og lykke indefra.
Klasserne består af guidede meditationer, undervisning og diskussioner. Man sidder på stole med behørig afstand til hinanden og ingen speciel påklædning er påkrævet.
Alle er velkomne. Ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Om Kadampa Meditationscenter, København
Kadampa Meditationscenter, København er åben for alle og man behøver ikke være Buddhist eller at have nogen meditationserfaring for at bruge disse metoder.
Klasserne består af guidede meditationer, undervisning og diskussioner. Man sidder på stole med behørig afstand til hinanden og ingen speciel påklædning er påkrævet.
Disse nye klasser på dansk er baseret på Geshe Kelsang Gyatsos bog: “Hvordan man ændrer sit liv”.
Alle er velkomne!