Til denne workshop & brunch vil vi udforske, hvordan vi kan opnå frihed fra negative følelser som angst, stress og frygt gennem meditation og den praktiske anvendelse af buddhismens tidløse visdom.
Kadam Tim, centerets hovedlærer med over 20 års meditations-erfaring, vil dele denne dyrebare visdom, samt guide meditationer til at udvikle indre ro fri fra angst, stress og frygt. Få vigtige indsigter i hvordan vi kan grundlægge en mental træningsrutine, så vi kan finde freden i hverdagen.
Du vil lære:
- Hvad angst er, samt dens årsager
- Hvordan vi kan udvikle indre fred
- Hvordan vi kan udvikle en mental træningsrutine
Når du deltager i en workshop
Alle er velkomne til at deltage i vores workshops. Uanset om du er ny inden for meditation eller allerede har erfaring, er du meget velkommen.
Ved ankomst må du gerne tage sko og jakke af, sætte din telefon på lydløs og nyde en kop te, hvis du ankommer tidligt. Der er ikke behov for specielt tøj, og du kan vælge at meditere på en komfortabel stol eller en meditationspude.
Da workshoppen finder sted i et buddhistisk meditationscenter, begynder vi med en kort buddhistisk bøn. Hver workshop indeholder to undervisningssessioner med guidede meditationer, og en lækker vegetarisk brunch serveres imellem dem.
Priser
290 DKK – Studerende 30% discount
GP Members 50% discount, FP Members 70 DKK
Sammensæt med et countryside retreat
Et retreat er en fantastisk mulighed for at praktisere de meditationer og indsigter, der gives i denne workshop. Deltag i countryside retreatet “Lær at blive fri fra bekymring” 18. – 20. oktober for at få yderligere erfaring med meditation og styrke dit sind.
De to arrangementer kan nydes sammen eller hver for sig.
