COVID-19 sikkerhed
I overensstemmelse med myndighedernes seneste regler, og for at holde centeret åbent og sikkert at være i, så beder vi alle om at vise deres Coronapas og bære et mundbind, når du ikke sidder ned. Hvis du ikke har et mundbind, når du ankommer kan du få et udleveret.
Om klassen
I vores meditationstræning på torsdage, lærer vi at praktisere meditation med formålet af slappe af i sindet og lære noget om sig selv og vores potentialer.
Gennem meditation og spirituel træning, kan vi udvikle og bevare et fredfyldt sind. Det gør vi ved at ændre vores sind fra negative tilstande til positive tilstande. Det kræver træning, tålmodighed og en lyst til at gøre det, men resultatet er et roligt, lykkeligt og fredfyldt sind. Alle kan gøre det og du er meget velkommen til selv, at komme og lære meditation, når vi afholder meditationstræning hver torsdag i januar.
Klasserne består af guidede meditationer, undervisning og diskussioner. Vi sidder på stole med behørig afstand til hinanden og ingen speciel påklædning er påkrævet. Alle er velkomne. Ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Om Kadampa Meditationscenter, København
Kadampa Meditationscenter, København er åben for alle og man behøver ikke være Buddhist eller at have nogen meditationserfaring for at bruge disse metoder.
Disse nye klasser på dansk er baseret på Geshe Kelsang Gyatsos bog: “Hvordan man ændrer sit liv”.
